هوای قم در وضعیت خطرناك قرار گرفت
قم برمبنای اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، شاخص کیفیت هوا در شهر قم به سبب آلاینده ذرات معلق، در وضعیت خطرناک قرار دارد.
برمبنای اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز ۲۹ خرداد، شاخص کیفیت هوا در شهر قم به سبب آلاینده ذرات معلق، در وضعیت خطرناک قرار دارد.
افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان از منزل خارج نشده و کارهای خودرا به حداقل برسانند و سایر افراد نیز باید از کارهای طولانی و یا سنگین خارج از منزل اجتناب کنند.
در پی اعلام این خبر معاونت بهداشت استان قم سفارش های بهداشتی زیر را سفارش کرد:
عدم خروج غیر ضروری از ساختمان بمنظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا
عدم انجام کارهای بدنی شدید بمنظور کاهش لطمه به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق
استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند
عدم استعمال دخانیات بمنظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق
نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن
شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی بمنظور کاهش عوارض و حساسیت
استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب